I dag har været en skøn dag! Sådan virkelig dejlig :-) Jeg er simpelthen helt glad i låget nu, og det er længe siden jeg har haft sådan en dejlig dag! Jeg har taget helt vildt mange billeder, så i stedet for en maddagbog, får i bare en dagbog - i billedform forstås. Here goes:
Jeg startede dagen med en grøn juice, chiagrød, et spejlæg, ostehapsere og lidt bacon - en god og bastant start, og så var jeg klar til en dag på uni!
På uni skulle jeg til forelæsning om denne her bog, som jeg har brugt de sidste par dage på at læse. Og jeg siger jer bare ... Den er fantastisk! Absurd, kunstnerisk, mærkelig og helt igennem fantastisk! Hvor jeg dog inderligt ønsker, at jeg en dag kan skrive noget, der vil røre nogen så inderligt, som den har rørt mig. Min hidtidige yndlingsforfatter Jonas T. Bengtsson har altså fået sig en konkurrent i Pablo Henrik Llambias - og der skal ellers en del til at imponere mig på den front!
Efter uni tog jeg min skønne mand med i Ikea, for at finde nye planter. Jeg har en mini-orkidee stående i køkkenet, som jeg har fået til at blomstre et par gange. Alle andre planter dør i min nærhed, og det gjorde den, der stod i vinduet før altså også. Så den måtte skiftes ud, og for første gang i mit liv, skal jeg nu til at passe på to store orkidéer - så må vi se, hvor længe de overlever i det lille hjem. Lige nu står de bare og er super smukke og spreder glæde :-)
Efter aftensmaden fik jeg en spontan trang til at løbe igen, selvom mine ben stadig var noget ømme, efter i forgårs. Og fordi jeg synes det var okay nemt sidste gang, besluttede jeg mig for at smide 8 minutter oven i tiden, så jeg løb 1½ minut 14 gange med 45 sekunders pause efter hver gang. Det blev til 30 minutter og 45 sekunder i det hele, og det var benhårdt. Især fordi jeg pressede mig selv til at løbe op ad bakke ude på en mark. Og nu gør mine ben åndssvagt ondt - men til gengæld har jeg det mega dejligt :-)
(For dem der ikke læser kragetæer, kan jeg fortælle, at der står 'Positiv-bog for a rainy day')
Og her til sidst, vil jeg fortælle jer om et nyt koncept i mit liv: Min positiv-bog. Det er en bog, som min psykolog synes jeg skulle begynde at skrive i. Det går ganske enkelt ud på, at jeg hver dag skal skrive minimum tre gode ting der er sket i løbet af dagen - små som store. Ideen er både at ændre den negative tankegang der følger med depressionen, men også bare at have noget godt at kigge på, når man har en dårlig dag. Meget lavpraktisk, men det virker ret godt :-)
Etiketter: LC, LCHF, Weightloss
