I dag er jeg blevet inspireret til, at lave en 'DERFOR!' liste, som jeg vil kigge på, når trangen til sukker bliver for stor.
Det kører ellers upåklageligt med sukkerafvænningen, som i dag kører på 5. døgn. Jeg har endda været INDE I LAGKAGEHUSET, for at købe kaffe, men jeg værdigede ikke en gang kagerne et blik. De fristede mig vitterligt ikke. Det er lidt underligt, at det bare pludselig falder mig så nemt. Jeg er stolt!
Men som den sukkerjunkie jeg nu engang er, så ved jeg jo også godt, at pludselig så har jeg en dum dag, og så har jeg lyst til sukkeret igen - og når den dag kommer, så vil jeg kigge på denne liste.
Min DERFOR!-spiser-jeg-ikke-sukker-liste
1. Jeg har ikke kontrollen, det har sukkeret - og det er ubehageligt.
2. Jeg har mere energi, når jeg ikke spiser sukker.
3. Sukker er kun en lappeløsning, og efter indtagelsen har jeg det dobbelt så dårligt.
4. Jeg vil gerne tabe mig.
5. Jeg vil ikke være afhængig af en stimulans som skal give mig et hurtigt fix.
6. Min krop kører meget bedre på fedt end kulhydrat, og sukkeret vil skabe øget sult i mange dage efter indtagelsen - for ikke at tale om øget tran til mere sukker.
7. Jeg får ondt i maven af sukker.
8. Sukker giver mig uren hud.
9. Sukker giver mig et dårligt søvnmønster og urolig/afbrudt søvn.
10. Jeg bliver ikke snydt for noget, ved ikke at spise sukker; Tværtimod vinder jeg energi, vægttab, fløde, smør, fede oste og bacon - JA TAK!
Har du nogle punkter, der skal tilføjes denne liste? :-)
Etiketter: LC, LCHF, LowcarbHighfat, Sukkerafhængighed, Weightloss
